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定年退職前の副業のアフィリエイトは無理は禁物

副業日記 日記・雑談

定年退職を控えた年齢で副業のアフリエイトは

定年退職を数年後に控えて、副業の対策のためにアフィリエイトを始めて3か月目に突入しました。

若いころと同じように、夜更かしをして、数時間後には仕事へ。

以前にもらった、睡眠薬や睡眠サプリメントを飲んで過ごしていました。

睡眠時間を考えれば、明らかに睡眠不足になっていました。

薬の副作用か昼間にどっと睡魔が襲いました。

定年退職まで、あと数年という焦りから徹夜の毎日が続いていました。

副業のアフィリエイト、1か月目の体調変化 帯状疱疹

昼間、なぜ急にそんなに眠たくなるのか不思議なくらい睡魔に襲われました。

睡眠薬を毎晩飲んで副業のアフィリエイトに精を出していました。そして数時間後には出勤という生活。

一か月くらいはそれが普通になていました。

定年退職を迎える年齢の体には負担が大きかったようです。

帯状疱疹が出ました。

身体って正直で、自分ではまだ限界に達してないと思っていても、体は限界を超えていたようです。

50歳以降のシニアに出やすい病気。原因は主に過度の疲れから。

実は、数年前にも以前にも帯状疱疹が出ました。

50歳を過ぎての過度なストレスは要注意です。若者の影響を受けずに、心の余裕をもって定年退職後の副業に取り組みましょう。

副業のアフィリエイト活動、2か月目の体調 花粉症?

3月から4月にかけて、毎年、ヒノキ花粉で喉がやられています。杉花粉はどうもないのですが、ヒノキに変わったとたん今年も喉をやられました。今年はコロナもあって、回りの目が気になりますね。

アレルギーの薬やのどに聞く薬を飲み続けています。ゴールデンウェーク明けまで続くと予想しています。

とりあえず、寝不足で免疫の低下は体に悪いので、最近は少し早寝るように心がけています。

睡眠薬は控えていますよ。

正直、睡眠薬を飲まなければ不安で毎日飲んでいました。

でも、いつも、やめたいやめたいとは思っていました。

安眠、睡眠に良いと言われているグリシンというサプリメントを以前飲んでいたのを思い出し、再度、購入しました。

以前は、食品会社の高価なグリシンしか知らなかったので、初回お試し価格の一回で辞めました。

実は、すごく安いサプリメントだったようで、食品会社のグリシンはぼったくりとまで書かれていました。

今は、このグリシンを飲んでます。睡眠導入の効果はわかりませんが、寝起きすっきり感と昼間の突然おそってくる睡魔は解消したように感じてます。

副業のアフィリエイト、3か月目は体内時計が狂っている

もう、花粉症だと思う喉の違和感、咳が出始めたら止まりません。本業の仕事中が大変ですね。

定年退職に向けた副業のアフィリエイトも3か月目に突入しました。よしって思える成果が出てないのはつらいですが、まだ数年あると思い、地道に続けているところです。

あきらかに体内時計が狂ったままです。なぜ、体内時計が狂うか。

50歳をすぎれば、メラトニンという物質が出なくなっていくという記事を見ました。これが原因で老人は朝が早いということ。

海外では、サプリメントとしてメラトニンが販売されていますが、日本では販売されていません。

メラトニンは睡眠薬のような即効性はないですが、うまく活用すれば、寝るべき時間に体が寝る体制に入るよう整えてくれます。

これは、個人輸入になります。

日本では、医薬品として病院で処方してくれます。

体内時計が狂ている高齢者にの方は、一度調べてください。

 

高齢になれば、体がついていきません。無理は禁物です。実感した数か月でした。